Aikuisiän sota näppylöitä vastaan

Näppylä. Tuo keskellä poskea toljottava yksi iso paukama, jota tekisi mieli vähän hipelöidä ja lopulta vähän puristaa. Koska se punoittaa, täytyy se peittää huolella ja ehkä olla kotona loppupäivän. Ei huvita mennä töihin, kouluun, saatika treenaamaan. Yksi näppylä, onko se nyt niin iso juttu? Tiedätkö niitä tyyppejä, joiden iho on ollut puhdas, sileä ja tasainen…

Lähes treenitön treenaaja

15 tuntia viikossa – niin usein minut nähtiin joskus treenaamassa. Ohjasin hulluna jumppia ja saatoi huhkia pari muutakin treeniä siihen päälle. Ai että, kaipaan niitä aikoja niin kovasti! Nykyisin, joo, treenaan – rakastan sitä tunnetta, mikä treenistä tulee ja kipeitä lihaksia, joka on tokikin merkki siitä, että niitä lihaksia on kai olemassa – mutta en…

Kaiken takana on…

…pikkusisko! Syy hiljaisuuteen on ollut Huvin vuoksi -blogin uudistus. Mukaan remmiin liittyi helmikuun alusta alkaen Paulan sisko Anne. Tämän myötä blogin sisältö laajenee huimasti. Anne on tuttu kirjoittaja suositusta Ny reenataan -blogista, jonka aihepiireinä olivat liikuntaja hyvinvointi. Ny reenataan -blogin kolmivuotisen taipaleen aikana Anne sai ystävänsä Elinan kanssa liikutettu ihmisiä ympäri Suomen ja jakoi vinkkejä, joilla…

Suosikkini superfoodeista

Superfoodeja on joka lähtöön. Niistä omien suosikkien löytäminen sekä itselle oikeasti hyödyllisten tuotteiden bongaaminen ovat jo suorituksia. Mutta totta se on: vain kokeilemalla voi löytää itselle sopivimmat jutut. Päätin katsoa kuivakaappiini ja kartoittaa, mitä superfoodeja tulen oikeasti käyttäneeksi. Suomen metsistä löytyviä superfoodeja eli marjoja käytän päivittäin ja ne haenkin suoraan metsästä tai puskasta. Vaikka asunkin…

Mikä täällä haisee? Eli vinkkejä treenivaatteiden pesuun

Tekniset treenivaatteet tulisi pestä jokaisen treenikerran jälkeen. Muuten inhottava hienhaju tarttuu vaatteen kuituihin ja alkaa syövyttää niitä. Tämä tuskin näkyy lyhyellä aikavälillä, mutta parhaat treenivaatteet kestävät hyvänä vuosia eikä teknistä treenipaitaa tarvitse vaihtaa uuteen joka kauden jälkeen. Pikkuhiljaa hiki pinttyy tuotteisiin. Todennäköisesti, jos treenaa päivittäin tai monta kertaa viikossa, jokainen omistaa pari treenivaatekertaa. Hikiset vaatteet…